Consejos para comer fuera de casa de forma sana y equilibrada
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La dieta debe de estar confeccionada de acuerdo con los criterios de alimentación equilibrada, ajustada en calorías a las necesidades energéticas particulares según edad, sexo, situación fisiológica, tipo de trabajo y ejercicio físico realizado, entre otros factores. Consumo diario de calorías recomendado. Actividad reducida Actividad normal Actividad intensiva Actividad...
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