Pasea por nuestro rincón saludable archivos - Página 2 de 2

La 4ª Semana!!!!

Published on domingo, 3 junio 2012 08:20 Category: Hermi-Planificador de menús, Planificador de menús

Ya llevas tres semanas cuidándote!!! Te sientes mejor, estás más activo y con más vitalidad Aprovecha el buen tiempo, y ve a hacer la compra con nuestro planificador de menús, mientras te das un paseo!!!! Esta semana disfruta con nuestras recetas de “Conejo salteado con setas y trigueros” y...

Última semana del Planificador de Menús

Published on sábado, 2 junio 2012 08:08 Category: Hermi-Planificador de menús, Planificador de menús

Y terminamos el Planificador de menús!!!! ya puedes disfrutar de 5 semanas de dieta sana y variada! como todas las semanas, ya sabéis, para ver correctamente el Planificador pincha en la foto, y las recetas elaboradas con carne de conejo, en nuestra sección de recetas: Caldereta de conejo, Conejo...

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Aprende a cuidarte

Published on martes, 15 mayo 2012 12:16 Category: Blog, Pasea por nuestro rincón saludable

El calor ya está aquí, y cuando has ido a sacar tu ropa de verano has visto que no te vale…”¡aaah! ¡¡¡Horror!!! Decidido: ¡hoy no ceno!”. ¡¡¡Craso error!!! No consiste en obsesionarte, sino que seguramente sólo necesites adoptar unas medidas saludables en tu día a día para perder esos...

Comer correctamente está en tus manos

Published on miércoles, 8 febrero 2012 13:29 Category: Blog, Pasea por nuestro rincón saludable

Tu mano, la porción ideal Hoy en día comemos más de lo que necesitamos y para evitarlo te presentamos un método fácil y divertido. Si logras ponerlo en práctica y acoplarlo a tu rutina diaria conseguirás alimentarte acorde a tus necesidades. El tamaño de la mano es proporcional al...

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Consejos para comer fuera de casa de forma sana y equilibrada

Published on martes, 20 diciembre 2011 15:02 Category: Blog, Pasea por nuestro rincón saludable

La dieta debe de estar confeccionada de acuerdo con los criterios de alimentación equilibrada, ajustada en calorías a las necesidades energéticas particulares según edad, sexo, situación fisiológica, tipo de trabajo y ejercicio físico realizado, entre otros factores. Consumo diario de calorías recomendado. Actividad reducida Actividad normal Actividad intensiva Actividad...